Quelle est ma méthode?

Avec l'expérience, j'ai pu constater que nous présentons de nombreuses clés afin d'optimiser notre hygiène de vie. Oui, des clés, reste à savoir par la suite comment s'en servir!
C'est à ce moment que j'interviens afin de vous accompagner dans ce qui peut vous tenir à cœur, sans jugement.
Bien que les recommandations nutritionnelles soient applicables à la majorité d'entre nous, chaque individu se définit tel une personne fait d'un corps et d'une perception propre à soi. Suite à cela, les suivis que je propose débutent par un bilan, afin de réfléchir ensemble non pas sur un régime mais une perspective de rééquilibrage alimentaire propre au patient. Le tout avec des tips pour éviter de rentrer dans un ronron routinier de pesée d'aliments. L'idée est de permettre une autonomie de la personne que j'aide dans la compréhension de son alimentation et de percevoir ses difficultés ou ses craintes et y remédier!
« Manger mieux ne veut pas signifier manger moins »